Connaissez-vous cette technique militaire pour s’endormir en 2 minutes ?
L’insomnie est un phénomène qui affecte de très nombreuses personnes et augmente sensiblement avec l’âge. Le stress accumulé tout le jour, l’utilisation des écrans et une mauvaise hygiène de vie… Lire la suite »Connaissez-vous cette technique militaire pour s’endormir en 2 minutes ?